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女性痛经怎么调理好呢

来源:无锡渤海医院 2018-08-28 16:40 我要挂号

  女性朋友在月经期间,大都会出现痛经的现象,偶尔出现的痛经是很正常的,但是经常长期痛经,那就是一种病态了,女性朋友对其一定要重视。除了及时到医院接受检查治疗外,日常的调理也是同样重要的。那么。女性痛经改怎么调理呢?下面就由无锡渤海医院妇科医生为女性朋友介绍一下吧。

  有痛经要怎么调理好呢?

  1、注意做好保暖工作:很多有痛经的女性是因子宫为寒性,而导致的。因此,在平时的时候就要特别注意做好保暖。夏天在吹空调的时候,可以披一件长袖外套,保护好身体,不受凉。

  2、生冷食物要少吃:着就跟肠胃怕冷一样,要是女性经常吃冷饮的话,也会给子宫带来伤害,因此,冰淇淋与冰饮要少吃。还有寒性的食物,例如西瓜与苦瓜、马齿苋等,对于上火的人威严,可以败火、清热解毒,但对于处在月经前后的女性而言,应当尽量少吃或不吃,免得经血淤积体内,导致疼痛。

  3、温性食物可多吃:较为常见的方式是在月经前后期喝红糖姜茶,在喝下去后,不仅全身舒服,子宫也会得到温暖,也有利于月经血顺利排出。

  4、注意补血:月经血的流失会让女性出现贫血,其中较为常见的是缺铁性贫血。因此,在月经来潮前,应该多补充一些富含铁元素的食物,补充适量的铁可以帮助血液生成,避免月经期出现贫血症状。

  5、要是痛经的情况是在是很厉害的话,可以适当的使用一些解痉镇痛的药物。不要一味的强迫自己忍受疼痛,这样对于身体其实是没有好处的,还严重的影响了工作与生活质量。

  女性痛经要怎么调理好呢?以上就是对这一问题进行的解答,相信广大女性朋友都了解了,也希望能给女性朋友带来帮助。无锡渤海医院是专门治疗女性妇科疾病的专业医院,是无锡广大女性朋友信赖的选择。详情请在线咨询医生或拨打咨询电话0510-85067898。

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