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女性痛经要注意哪些事项

来源:无锡渤海医院 2018-08-28 16:40 我要挂号

  女性朋友在月经期间的身体最为虚弱的时候,在加上痛经的出现,更是雪上加霜了,让女性的整个身心都不是很好了,没有心情,做什么都不好,疲惫不堪。于是很多女性朋友都想要了解在月经期间要怎样注意,才能让自己舒服的度过月经期,下面就听听无锡渤海医院妇科医生的介绍吧。

  无锡渤海医院的医生表示,女性痛经要注意几点:

  1、阴部要注意做好清洁,坚持每天晚上都洗澡,外阴擦洗可以用温开水清洗,要避免盆浴或坐浴。在上完厕所擦拭阴部时,需要从前往后,避免把细菌带入阴道,诱发阴道炎等妇科疾病。

  2、在月经期间的时候不可以吃寒性的食物,寒性食物是可以清热解毒、滋阴降火,平时食用对于人体是由好处的,但是在女性来月经期间的话,应该避免使用该类食物,以免出现痛经与月经不调等症状。

  3、还有,在月经期间不要过多的饮用浓茶,浓茶中的咖啡碱含量比较高,会刺激到神经与心血管,出现痛经、月经期延长等情况。另外,在月经前如果摄入过多的盐分很容易出现头痛与心情烦躁等情况。

  4、女性在月经期间子宫内膜会剥落,并且伴随着出血,宫腔内有创面,阴道酸碱度也会随着出现变化,而女性这个时候则是出于虚弱的状态,因此要避免进行性生活,要是强行进行性生活的话,是很容易把细菌带人到生殖道,诱发生殖器官炎症。

  5、在月经期间的时候要放松身心,避免长时间过度紧张。要是过度紧张的话会导致下丘脑垂体和中枢神经系统功能失调,出现月经不调。同时还要避免过度的劳累,以免盆腔充血过多,导致月经量增多,月经期延长等。

  女性朋友月经期痛经要注意哪些事项呢?上述内容就是针对这问题进行的讲解,希望能对广大的女性朋友有所帮助。如果您有什么不明白的,或者想要了解更多,可以在线咨询医生,或者是拨打0510-85067898,与我们一对一免费交流,我们将竭诚为您解答!

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