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哪些食物会加重女性痛经?

来源:无锡渤海医院 2018-08-28 16:41 我要挂号

  人们都知道,食物是人生活中不可或缺的一大重要物质,食物也直接影响治人们身体的健康,尤其是对于女性朋友来说,女性身体较为虚弱,对食物要正确的吃。更何况是在女性痛经的时期,吃那些食物就更加的重要了。下面就听听无锡渤海医院妇科医生为女性朋友介绍,那些食物会加重女性的痛经

  下面几类是无锡渤海医院的医生们建议我们不要吃的食物:

  1、生冷类

  即中医所说的寒性食物,如梨、香蕉等。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效,在平时食用有益,但在月经期间却应尽量不吃或少吃,否则容易造成痛经、月经不调等症状。

  2、辛辣类

  丁香,胡椒等调味料,放入菜种可以让味道别的更好,但是月经期间却不宜食用,因为它们容易引发经血,痛经等一系列症状。

  3、咸食类

  咸食会使体内的盐分和水分贮量增多,在月经来潮之前,女孩子体内的孕激素会增多,容易出现水肿、头痛等症状。如果能在月经前几天0天开始吃低盐食物,就会减少上述症状的出现。

  4、碳酸饮料

  碳酸饮料中含有磷酸盐,磷酸盐会跟体内的铁发生化学反应,导致人体内铁质难以吸收,加重贫血现象,出现痛经的现象,而且有的碳酸饮料中还含有咖啡因,经期女性喝了容易产生头痛现象;较主要的是碳酸饮料具有刺激性,容易造成月经不调。

  以上内容就是关于“哪些食物会加重女性朋友的痛经”这一问题的解答,虽说食物对人的身体健康很重要,但是在适合的时间吃合适的食物,是人们必须要遵从的,良好的生活习惯和规律的作息对女性朋友是同样重要的事情哟,详情请拨打咨询电话0510-85067898。

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